烤紫薯片
简单
4人份
防疫闷在家里，做点儿人和🐶宝都能吃的
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食材清单
其他
- 玉米淀粉1大勺
- 紫薯2大个
- 食用油少许
蛋类
- 鸡蛋1只
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗干净削皮切成3-5毫米厚的薄片，鸡蛋打成蛋液加玉米淀粉搅拌均匀，紫薯片在搅拌好的蛋液里蘸一下保证两面都沾上蛋液。之后放进刷过食用油做底的烤盘中，放入预热180度的烤箱，十分钟即可。如果想松脆一些，那么可以切片再薄些。
2
成品，我烤的比较松软，人和家里的狗宝都可以当成零食，哈哈
