天麻乌鸡虫草汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克天麻
- 勺料酒
- 只乌鸡
- 颗红枣
蔬菜类
- 根葱
- 片姜片
调味料
- 克盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.乌鸡凉水下锅罩水。
2
2.祸里放少量油倒入乌鸡翻炒至锅内无水，中间放入葱姜料酒调味。
3
3.倒入开水大火煮沸，放入红枣虫草煮沸。转小火慢炖40分钟。
