燕麦鸡蛋胡萝卜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一丢丢面粉
- 一抓燕麦片
- 半条胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁
2
鸡蛋打散
3
将面粉、胡萝卜丁、燕麦片、蛋液、盐混合
4
平底锅煎
5
锅底放橄榄油，小火慢煎，盖上锅盖焖熟即可（怕糊底可中途适量加点开水）
6
出炉，吃！
