自制三鲜火锅
简单
4人份
经常在家吃素火锅，这样应该不会太胖吧，“或者是骗自己”
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2根火腿肠
- 3颗红枣
蔬菜
- 半个白萝卜
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将白萝卜，番茄，火腿肠，红枣去核，姜片放入锅中，加入少许盐
2
加入开水煮会
3
酱汁是，蒜末+少许耗油+少许生抽+香油+花椒油+油辣子，当然可以加葱末，得考虑家里种点葱了
4
主菜就看自己爱吃什么啦，肥牛，羊肉卷必备呀
