铁板金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一汤提自制香辣酱料
- 适量孜然粉
- 适量蚝油
- 适量辣椒粉
- 适量金针菇
- 适量食用油
蔬菜类
- 根小葱
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
铁板烧五成热放油，加入金针菇
2
煎两面金黄刷料就可以了
