滋味的萝卜焖牛腩
简单
4人份
老妈不在家而老公想吃焖牛腩。这不就结了。我来吧。 想了解更多辅食还a可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance 各种宝宝辅食，孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。
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食材清单
其他
- 1000克牛腩
- 1根萝卜
- 2勺柱侯酱
- 2块腐乳
- 3瓣蒜
蔬菜
- 3根大蒜
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩洗净，焯水后切块。
2
往砂锅中加入油，姜蒜爆香，然后加入牛腩爆香后加入柱侯酱。拌匀后加水至没过牛腩。盖过炖煮。滚开后转小火，加入腐乳同煮。中小火煮至收水。
3
萝卜切滚刀块。加入与焖好的牛腩。同煮至萝卜熟透变色。
4
加入切段的大蒜拌匀即可关火。
