特别简单 又营养特别充足的一款早餐 就算孩子不爱吃青菜 这么做 也会吃一些😄😄
175.0 卡
15.0 克
28.0 克
67.0 克
2.0 克
20.0 克
667.0 毫克
C,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡蛋煎好 备用
各种青菜洗净 备用
胡萝卜切丝、香菇切片、菠菜洗净切段、豆芽洗净 分别单独焯水 捞出 晾温 攥干水份 备用
热锅热油 倒入牛肉翻炒至完全变色后 加入调料步骤内的所有调味料 再翻炒均匀 大约再炒一分钟 即可出锅
炒好盛出 备用
炒好的牛肉及辣白菜和各种青菜摆到米饭上面 最后放上韩式辣酱和鸡蛋 即可
成品
成品