银耳木瓜炖雪蛤
简单
4人份
走在大补的路上，一去不回头
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 5克雪蛤
- 半朵银耳
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪蛤5g，泡一夜五克可以泡出好多哦
2
银耳泡好，剪好
3
木瓜去皮去瓤，切小块
4
炖！炖好依口味＋冰糖就OK啦！
5
好了
6
成品了
