电饭锅吐司披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3只小虾仁
- 一勺金枪鱼罐头
- 两片奶酪
- 吐司两片（一人份的话）
- 若干小番茄
- 若干洋葱粒
- 若干番茄酱
- 若干胡萝卜丁
谷物
- 若干玉米粒
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小番茄、胡萝卜、洋葱洗净切丁
2
同小虾仁玉米粒、青豆入锅抄，加入少许番茄酱，炒熟取出放旁边，电饭锅洗干净
3
取一片吐司，朝上一面刷上番茄酱，铺放金枪鱼，放一片奶酪将刚才抄的东西铺在奶酪上，在最上面铺上一层奶酪丝
4
以下步骤反反复复只是为了将奶酪加热融化又不使吐司烤糊，即延长吐司在电饭锅里呆的时间）
5
将该片吐司放入电饭锅，另一片吐司盖上去，开到煮饭状态
6
跳闸（煮饭状态自动跳到保温状态）后，滴几滴油在锅底，调回煮饭状态，变成煎吐司
7
油很快干，又跳闸后，加几勺水（只是为了不让锅底干）,调回煮饭状态，变成煮吐司
8
水干了，跳闸，让它自动烤一会儿，把下层吐司沾的水烤干
9
翻面。（因为两片吐司之间有奶酪，这时候两片吐司已经黏在一起了，很好翻）
10
上层吐司烤干，加水，再烤干，即可出锅
