藜麦蔬果沙拉
简单
4人份
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 草莓：暖肝、补肝、止泻
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食材清单
其他
- 宝塔菜50g
- 橙子半个
- 沙拉酱1勺
- 草莓6个
- 藜麦30g
- 鸡蛋1个
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
