~迷迭香虾头油烤翅~
简单
4人份
烤鸡翅对孩子来讲，那是人见人爱哈！经常做奥尔良跟咖喱的，今天尝试一款新口味。
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 两斤鸡中翅
- 几根新鲜迷迭香
- 适量干百里香碎
- 适量紫皮独立蒜
- 适量虾头油
海鲜
- 1小勺鱼露
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡中翅清洗干净，晾干水备用。
2
新鲜的迷迭香，清洗干净晾干水。
3
把迷迭香磨碎，蒜头也磨碎。
4
把所有调料放入盆内，与鸡中翅拌匀，敲黑板，要放入冷藏腌过夜。
5
烤箱预热，200度烤15~20分钟。
6
出炉了，香气扑鼻吖。
7
自家制虾头油是点睛的调味啊。
8
烤翅所用到的调料，绝大部分是天然少添加，因此鸡翅上色不会很深，可味道很赞的哦。
9
我们家小丫头是个鸡翅控，啃了8只。
