南瓜大米小米粥
简单
4人份
这款粥是我宝宝最爱吃的，甜甜糯糯的。 南瓜配小米营养也是相当的好。 也可以在吃的时候撒上熟蛋黄泥，味道也是棒棒的，宝宝自然爱吃。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 小米
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切小块
2
大米小米（比例大约1：1）洗净放进砂锅，加水加盖大火煮沸之后转小火煮。
3
南瓜放进锅里，继续小火煮，期间不时的搅拌防止粘锅。煮大约四十分钟，米粘稠南瓜软烂即可。
