海螺肉小白菜
简单
4人份
家里总吃的菜，发现下厨房里木有耶～很鲜的一道菜，分享给大家，我才学做菜没几天，就自己琢磨着做，不规范的地方很多，大家自己调整就好啦～
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食材清单
其他
- 适量味素
- 适量小白菜
- 适量海螺肉
- 适量猪油
- 适量胡萝卜
- 适量花椒大料粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海螺肉，事先煮熟，小白菜，切好，用开水焯一下，胡萝卜切平行四边形，备用
2
热锅下猪油，葱花，炒香加胡萝卜
3
然后依次加入已经熟了的小白菜和海螺肉，加入各种调料
4
加水，炖一会儿，快出锅的时候加味素
