今天的“苦瓜烧肉”是一道非常家常的菜,苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。苦瓜和肉搭配一起味道更好,成菜色泽金黄,五花肉软糯,爽口不腻;苦瓜吸收肉香,入口虽带点微苦但过后却甘香,让人回味,很好的开胃下饭菜肴。
713.0 卡
12.0 克
28.0 克
19.0 克
4.0 克
16.0 克
146.0 毫克
D,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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