金枪鱼反转蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 少许水浸金枪鱼
- 少许胡萝卜
- 少许黄瓜
- 适量中筋面粉
- 适量水
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面浆摊成饼，一面焦黄后翻面倒入鸡蛋（整个）打散开煎至熟即可（与摊煎饼方法相同）
2
把带鸡蛋的一面向下，依次码放馅料卷起即可
