拌饭，拌面万能牛肉酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 胡萝卜
- 蒜末
- 香菇
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 克糖
- 勺酱油
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉＋蒜末＋盐＋糖＋酱油搅拌均匀腌制15分钟左右
2
切丁待用
3
热锅下油，有热依次将 香菇，洋葱，胡萝卜 放过锅中炒出香味
4
后放肉炒至肉变色后＋热水焖煮3分钟左右后＋淀粉水，收拾完成
5
拌面
6
香
