风味鸡丝豆腐串

简单 4人份

这个菜应该说是一种小吃吧,以前在大连时,街边巷子有卖的,离开大连就没有再在外面吃到过,凭着记忆自已做了几次,家人们反应都不错,今天分享给大家。这道菜主要是不过油,比较健康,味道鲜美,各种调汁可以根据自己口味来

风味鸡丝豆腐串
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食材清单

其他
  • 1只鸡腿
  • 2勺醋
  • 2张豆腐皮
  • 4瓣蒜
  • 两只羊角葱
蔬菜类
  • 两根香菜
调味料
  • 1勺辣椒酱
  • 1勺酱油
  • 2勺麻酱

营养成分

热量

680.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

106.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

主要食材就两种,鸡腿一个,干豆腐两到三张。先把鸡腿水煮一下,一定要加姜和料酒,去一下腥味,锅开,上面没有血水就拿出来过凉水,洗净上面的血沫,再放到锅里加水煮就可以了,煮的时候不要用大火,加葱姜,不要别的调料,就慢火煮到熟透。

2

煮鸡腿的时候来做这些工作,干豆腐片切成方块,卷成卷儿,用牙签穿起来,这个步骤比较费点功夫,羊角葱切细末,蒜也切细末加一点凉白开水。

3

把切好的葱末,放到蒜汁里面,加一点点盐,酱油和醋,喜欢酸的和辣的,自己可以调,麻酱调成水状,可以少放一点盐,一定不可以弄咸了,香菜切成末备用,所有的准备工作都做好啦。

4

鸡腿煮成这样就可以了,加一点点五香粉和盐,不要放太多的调料,不然的话吃不出鸡肉的香味和豆腐的清香,喜欢颜色深的朋友,可以加一点点老抽,现在可以把穿好的豆腐皮卷摆到锅里面,小火慢慢的煮,一定不要用大火,保证在锅开的状态就行。

5

豆腐卷煮到软,也可以稍微闷一下,让豆腐卷充分的入味就可以啦。把做好的豆腐串,抽出牙签摆放到盘子里,再把鸡腿肉,撕成丝放上面,撒上香菜,淋上调味酱料就可以吃了,做起来稍微费一点时间,主要是煮鸡腿上面,比较简单,没有太多技术性,人人都可以做。

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