宝宝辅食牛尾骨芙蓉疙瘩汤
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦 牛尾骨芙蓉疙瘩汤➕炖盅牛尾骨 适合10个月以上的宝宝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1块牛尾骨
- 1小段黄瓜
- 2朵香菇
- 2棵油麦菜芯
- 8片胡萝卜
- 适量面粉
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备如我上图 牛尾骨我提前一晚炖的 鸡蛋1个打散 油麦菜芯2棵 胡萝卜6片 黄瓜1小段 香菇2朵 面粉适量
2
胡萝卜 香菇 油麦菜芯焯水后剁碎 黄瓜去皮后剁碎
3
锅内刷一层紫苏油
4
放入胡萝卜碎翻炒
5
加入黄瓜和香菇碎翻炒
6
最后加入油麦菜碎翻炒至所有食材变软
7
加入牛尾骨和高汤 煮至开锅
8
在熬汤的时候 搅拌好面疙瘩
9
开锅后淋入面疙瘩
10
煮开锅后淋入蛋液
11
加入适量宝宝盐出锅 小宝宝省略这步
12
光盘
13
请开始你的表演
