排骨焖饭
简单
4人份
排骨炖，烧都吃腻了！为了做一道儿子肉菜都吃的菜，干脆直接和饭一起煮！排骨和蔬菜的营养还都在饭里……
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2.5杯大米
- 2个八角
- 2个土豆
- 3.4个小的冰糖
- 3.4个干辣椒
- 3朵香菇
- 一小勺料酒
- 两根排骨
- 少许花椒粉
- 适量油
- 适量生抽
蔬菜
- 适量四季豆
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
