蛋黄肉松紫米饭团
简单
4人份
最近特别想吃饭团，买好食材赶紧做起来
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 100克黑米
- 1个咸鸭蛋
- 1根油条
- 1根香肠
- 3片海苔
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 适量榨菜
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备食材： 紫米饭（黑米和糯米1:1浸泡3个小时以上蒸熟）其他配菜可以根据自己的喜好进行更改
2
将紫米饭铺在保鲜膜上
3
加香肠丁
4
加榨菜碎（我买的是乌江榨菜微辣的，我特别喜欢吃可以空嘴吃一袋）
5
加咸鸭蛋黄
6
加油条碎
7
加肉松
8
加虾仁🍤
9
挤上沙拉酱（多一点比较好吃）
10
卷好后包上海苔切开（一定要卷紧实了，不拍照最好不要切开，大口咬着吃最过瘾了）
