雪梨银耳羹
简单
4人份
冬日大姨妈的到来，特别想喝点热乎乎的，纯红糖水过于甘甜，所以想到了这个炖汤，简单又好喝 过了25岁，保养也是要用心咯
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 5个红枣
- 半朵银耳(泡发好)
- 少量红糖
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
