银耳莲子羹
简单
4人份
传说中贡品级别的“银耳莲子羹”——通江银耳、建宁白莲、兰州百合、中宁枸杞、乐陵金丝小枣。难得采购齐备的原料，品相好，口感佳。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 百合
- 红枣
- 莲子
- 银耳
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
