山药红薯粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 花生米
- 个红薯
- 克水
- 小米
- 根山药
- 糯米
- 颗红枣
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮切成小段，红薯去皮切成小块，和剩余材料一起淘洗干净放入电饭锅，加水。开煮粥功能，到时间即可。
