317.0 卡
12.0 克
30.0 克
80.0 克
10.0 克
484.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
下油锅炒鸡蛋至8成熟盛起备用
爆炒牛肉,加入料酒,至9成熟盛起备用
炒番茄,加水煮,加入盐、鸡粉调味
待差不多的时候倒入鸡蛋和牛肉一同炒匀
加煲芡和葱花关火
淋在米饭上
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