手撕包菜
简单
4人份
我爸喜欢吃的素菜，研制成功！
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 15克油
- 1个干辣椒
- 1片切丝姜
- 3瓣大蒜
- 5克蚝油
蔬菜
- 2片葱
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 2克糖
- 5克盐
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
