核桃仁简单脱皮去涩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.3克烘焙碱
- 1000克水
- 200克核桃仁
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入水和烘焙碱，盖盖，煮沸
2
倒入洗净的核桃仁
3
开盖煮6min
4
剥皮超简单
