奶白超香鲫鱼汤
简单
4人份
自从第一次在小红书上学到之后，每个月都会喝。朋友孩子来家里，平时不喜欢喝鲫鱼汤的，都能吃一碗。希望大家喜欢ꈍ◡ꈍ
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食材清单
其他
- 10克盐
- 1个鸡蛋
- 1块豆腐
- 2瓣蒜
- 5粒花椒
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜
- 半个白萝卜
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎蛋，七成熟。铲出放盘子里。
2
放油煎鱼，千万要等到表面有一点焦了才能翻面，不然鱼的表面会烂。
3
放入蒜和姜片炒一会
4
倒入刚煮好的开水，一定要是开水。
5
放入切成条的白萝卜和豆腐，撒上几颗花椒。
6
煮到白萝卜变软，加盐，出锅，撒葱。
