多肉杨枝甘露
简单
4人份
四小杯。 不正宗版，少西米，多果肉。
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食材清单
其他
- 200克椰浆
- 30克西米
- 35克炼乳
- 5个800克芒果
- 半个红柚
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沸水煮西米，一定要沸水！煮到只有小白点关火，焖至全透明冲凉水沥干。
2
煮的时候切水果，预留1/3果肉，其他放入料理机准备打汁。
3
加入炼乳和椰浆，打至顺滑后尝一尝，加炼乳调整甜度。
4
装杯。夏天的味道。
