茶树菇药材鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克杏仁
- 10克百合
- 182克茶树菇
- 20粒枸杞
- 5颗桂圆干
- 8颗红枣
- 半只鸡
- 半朵左右银耳
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把药材，茶树菇，鸡肉分别洗干净，
2
在锅里加适量水，把全部东西放进锅里煲沸腾，10分钟后转小火煲一小时就可以了。
