月子汤玉米萝卜大骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克排骨
- 根胡萝卜
- 红枣
蔬菜类
- 片姜
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
2
2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。
