虾米圆白菜馅饼

简单 4人份

做饭新手的菜谱,家里炒饼剩下了半个圆白菜,剩下的半个不知道怎么做,就在网上查,原来可以搭配虾米做馅饼。下面是做菜步骤,因为我是做菜小白一枚,难得做成功了,就赶紧发个菜谱啦٩(๑^o^๑)۶

虾米圆白菜馅饼
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食材清单

其他
  • 10粒左右花椒
  • 1个八角
  • 4片香叶
  • 一勺耗油
  • 一勺香油
海鲜类
  • 一小把虾米
蔬菜类
  • 半个包菜
调味料
  • 4克盐
  • 两勺酱油

营养成分

热量

733.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

174.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

和面。

2

两小碗面放入盆中,加2勺盐(2g的盐勺),准备一碗温水,分多次加入,边加边用筷子搅拌成较软(不成型,粘,但不会很粘)的面团,盖上保鲜膜。(做出的馅饼皮挺好的,不会破,也不会硬,第一次这么成功,开心ヽ(○^㉨^)ノ♪。图里是第二次做的,只有半碗面)

3

做馅。

4

圆白菜切碎,准备些许葱花,热油加香叶八角花椒粒等,小火微炸,有香味后捞出,关火。加入虾米,葱花,圆白菜,酱油花椒面和耗油少许,加盐,两勺(根据咸淡酌情增减,牢记每人每顿不超过2g即可),加香油,拌匀。

5

做面饼。

6

面包上放面粉。将面团放在面板上,揉成成型的面团。再切成多个小段(大约是做饺子时的两倍)。取一个放在面板上擀薄(不要太薄,自己试着做)。

7

包和烙。

8

因为我还不会包,所以在面板上,直接倒入较多的馅料,捏起边,办成包子状,用手轻轻压扁。注意:下面要放上面粉,防止粘。另外不用太扁,容易破。

9

电饼铛,加少许油,中火,放入馅饼,烙一会儿定型微焦,再翻面,烙的时间约为五分钟。

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