吐司牛奶布丁（简单易学，低脂健康）
简单
4人份
简单易学哦
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 少许蔓越莓干
- 少许食用油
调味料
- 5克糖粉
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗里倒少许油
2
将油刷均匀
3
打入鸡蛋搅散
4
加入牛奶搅拌均匀
5
加入糖粉搅拌融化
6
将吐司切成丁
7
将吐司丁放入蛋液中
8
撒上少许蔓越莓干
9
180度预热烤箱，放入烤箱烤20-25分钟
10
开吃啦，简单又好吃，可以做甜点或者下午茶，都很棒
