巴戟杜仲猪腰核桃汤
简单
4人份
壮腰补肾
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食材清单
其他
- 15g巴戟
- 15g杜仲
- 2只猪腰
- 2粒蜜枣
- 适量核桃
- 适量花生
- 适量黑豆
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
巴戟 杜仲 需要用水泡干净，黑豆提前泡半小时
2
猪腰的血筋一定要弄干净，然后多用水洗几次，用姜，盐，生粉腌20分钟，最后用热水去一下血水
3
噔噔蹬蹬！最后一粒小豆豆都吃清光，超级好喝～
