【楠chen早餐】一起做之把哆啦A梦都馋倒了的铜锣烧
简单
4人份
盛小楠，两个男孩儿的妈妈，大儿子初中生，小儿两岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212，请留言：下厨房。
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食材清单
其他
- 24g玉米油
- 24蜂蜜
- 260g低筋面粉
- 260g牛奶
- 4个鸡蛋
- 80g白砂糖
- 适量红豆沙
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、牛奶、玉米油、蜂蜜放入盆中，搅拌均匀；
2
2、盆中筛入低粉，画Z字搅拌；
3
3、鸡蛋打入另一个无水无油盆中，高速打发至画8字不消失；
4
4、蛋液与面糊翻拌均匀；
5
5、开始摊小饼，表面开始出现气泡并一个个开始破裂时翻面；
6
6、另一面也煎好后就可以加入红豆沙，完工～
