海底椰老鸡汤
简单
4人份
海底椰炖鸡，加入甜玉米，有润肺养颜和润燥的功效。
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 25克海底椰
- 6颗红枣
- 半只老鸡
蔬菜类
- 1块姜
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老鸡洗净剁块焯水。干海底椰洗净。玉米切块。红枣去核。拍一块姜。所有材料放至砂锅，加足够的水。大火煮30分钟，中火30分钟，小火30分钟。
2
加盐调味出锅。
