香香的吸汁面藕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3瓶灵魂拌饭酱
- 200克面藕
- 适量小米辣
- 适量生抽
- 适量米醋
- 适量耗油
- 适量芝麻油
- 适量蒜末
- 适量辣椒面
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 适量盐巴
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面藕用温水盖盖子泡20分钟左右（没有盖子的话用盘子盖住也行）直到没有硬芯，再倒掉水
2
准备适量蒜末，葱花，辣椒面和小米辣
3
准备适量芝麻油，鸡精，耗油
4
热锅下油，放入蒜末葱花辣椒面和小米辣炒香
5
加入适量生抽，耗油，芝麻油，盐巴，白糖，米醋和拌饭酱炒(图片给的是我用的拌饭酱——海天招牌拌饭酱香辣香菇味)
6
加入一碗水炒
7
将料汁浇到面藕中搅拌，完成~
8
特写
