银耳红枣汤
简单
4人份
孕早期，补气血！晚上一碗，早上和燕窝一起再喝
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食材清单
其他
- 0.5朵银耳
- 10粒枸杞
- 10颗红枣
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
