腊肉折耳根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大蒜
- 折耳根
- 生抽
- 鸡精
肉类
- 腊肉
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
折耳根
2
折耳根掐成段洗干净控水
3
腊肉用皇上皇的
4
优质的腊肉
5
将腊肉洗干净中火蒸十分钟
6
蒸熟的腊肉色泽红润，让人垂涎三尺
7
腊肉切片后晶莹透亮
8
倒入适量菜油在锅中，等油烧热倒入辣椒和蒜蓉爆出香味
9
再放入腊肉片下锅翻炒
10
加一点生抽
11
翻炒均匀
12
加入食盐
13
少量鸡精
14
加少量白糖
15
出锅
