心灵鸡汤
简单
4人份
现在天气炎热，晚上下班又不想做饭吃，搞个鸡汤喝，汤料都是采用健脾安神哈
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食材清单
其他
- 1/4乌鸡
- 10克山药
- 10克枸杞
- 10克沙参
- 10克玉竹
- 10克百合
- 1个蜜枣
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
