红豆沙（按东北包豆包馅的做法）
简单
4人份
小时候一到冬天，家家都要包粘豆包，用好大一口锅煮豆馅，有芸豆的，也有红豆的，现在定居武汉，嘴馋的时候就自己动手做。
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食材清单
其他
- 250克红豆
- 25克玉米油
- 水
调味料
- 25克细砂糖
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前泡一宿
2
电饭锅或高压锅煮烂，可以捣碎或用料理机打碎。
3
过滤不要汤。
4
拧干，用手使劲儿挤。
5
挤干以后是这样婶儿滴。
6
抄馅
7
大功告成！
