糖醋藕丁
简单
4人份
莲藕微甜而脆，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，药用价值相当高，生品可清热生津，凉血止血，熟用可以补益脾胃，益血生肌，助消化，止血，降糖降压，美容养颜，健脾开胃，减肥，祛痰镇咳
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 一节藕
- 三个干辣椒
- 三勺糖
- 三瓣蒜
- 二勺醋（香醋，陈醋)
- 二干小米椒
蔬菜
- 两根小香葱
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
