蜜桃珍珠酸奶昔
简单
4人份
很喜欢上面那一层细密的泡沫，喝到嘴里有种幸福的感觉～
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食材清单
乳制品
- 鲜牛奶
其他
- 一个鲜桃
- 一袋市售黑珍珠
- 酸奶
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃子洗净去皮，切成小块
2
煮好的黑珍珠。具体操作时间是按照黑珍珠包装袋后的说明来操作的，大概费时6分钟
3
蜜桃块，等量的酸奶和牛奶，适量蜂蜜一起放到搅拌机中打碎。喜欢凉凉口感的可以把冰块放入同打。（因为我自制的酸奶是无糖的，所以添加了蜂蜜）
4
搅碎后，倒进准备好的杯子里。再把事先准备好的黑珍珠放入。OK啦
