胖妮小食堂之凉拌莴笋丝
简单
4人份
春天已经来了，夏天还会远吗？ 超简单的快手菜➡️凉拌莴笋丝，动手做起来吧
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食材清单
其他
- 1个辣椒
- 1勺香油
- 1根莴笋
- 3瓣大蒜
调味料
- 10克白糖
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋去皮洗净切丝泡开水
2
加入适量盐抓匀腌制出水
3
蒜瓣剁碎 辣椒切小丁 莴笋丝用清水洗净挤干水分
4
锅烧热油 放入蒜末辣椒爆香 加入适量酱油 盐 糖 香油
5
放入莴笋丝拌匀 美味即成
