家常炒面
简单
4人份
自从儿子上了初中以后，普通的白粥荷包蛋已经满足不了他一上午的消耗了，于是当妈的只能想着办法变着花样准备早饭。今天的家常炒面是平时常做的，非常简单！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 20克油
- 5片黑木耳
- 5颗小青菜
肉类
- 100克肉丝
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
