简单红薯馅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 20克黄油
- 适量（刚好让破壁机或果汁机转起来）牛奶
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯削皮蒸熟。
2
蒸熟的红薯放入破壁机（果汁机之类可以打成泥的）加入20克黄油，10克白糖，适量牛奶。
3
打好的红薯泥放入不沾平底锅内，小火搅拌。
4
感觉差不多就可以出锅晾凉。坐等被包进面包。
