红烧鳜鱼

简单 4人份

记得二十年前的一个秋天,回木兰湖的婆家,在镇上偶遇捕鱼人挑着一条大鳜鱼和一条小鳜鱼。惊喜,好奇,还是。。。我们买下了6.7斤的大鳜鱼和一斤多的小鳜鱼,早就忘了当时的做法与味道,但那条罕见的大鳜鱼留下了深刻的印象。 二十年后,先生在老家又偶遇了一条鳜鱼,大约两斤多,于是专门买回家给我们看看。 木兰湖的鳜鱼是野生的,长这么大不容易。今天做过之后,我郑重地向先生说,以后回老家不要买了。

红烧鳜鱼
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食材清单

其他
  • 1条(两斤多点)鳜鱼
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 鸡蛋一只,醋少许,大料一瓣
蔬菜
  • 20瓣蒜
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 2克糖
  • 5克盐

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

489.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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