肥牛肉丁香酥牛肉饼
简单
4人份
妈妈教给我的，。醒面的时候熬点棒子渣粥。配上这肉饼 。超级美味。 肉饼制作简单却味道了得。外皮酥香，内里的肥牛肉丁配上大葱及黑胡椒后味道肉嫩咸鲜 虽是肥肉丁但全无油腻感。
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食材清单
其他
- 300G普通面粉
- 一小勺鲜贝露
- 少许料酒
- 少许油
- 少量黑胡椒粉
- 约200ML水
- 约350G牛肉肥肉丁
蔬菜
- 一根大葱
- 少许姜末
调味品
- 少量酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面，把水分次少量加入面中。和匀成团后醒半小时。面和的要软一些，略粘手即可。撒点面粉表面揉的略光滑就可以醒上了。
2
肥牛肉切成小丁。这种肥牛肉丁就是牛肉上面肥的部分。葱白切碎，姜切末
3
锅烧热，下肉丁略翻炒，稍出油后放姜末。炒香肉全变色后放料酒，酱油，鲜贝露上色后关火，放黑胡椒，盐。盐要比平时炒菜时多一些
4
肉丁稍凉一下，加碎葱，少许香油拌均
5
案板上洒面粉，然后取四五个饺子剂大小的面，撖成长条装，一侧撖的略宽。然后把拌好的肉丁均匀的洒在面饼上。
6
从窄边开始折叠面片，约折三四次即可，折好后两头封口，侧面也封口。
7
全部封口后用气面杖轻压面饼使之变薄成长条形后入刷过油的电饼档。
8
烙之双面焦黄出锅即可
9
肉香嫩皮酥焦
