香喷喷的黑米饭
简单
4人份
想吃米饭了，就琢磨起来！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量大米
- 适量糯米
- 适量黑米
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种米淘洗干净，黑米 糯米提前用自来水浸两个小时
2
大米浸半小时。然后加适量水。电饭锅按蒸煮键。等着出锅吧！出锅以后开锅盖出一下气。然后再盖上锅盖。放保温键上闷一会儿。
