健身鸡肉香菇丸子
简单
4人份
为了减肥啊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2勺料酒
- 3勺淀粉
- 4朵新鲜香菇
- 半根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 若干生姜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉剁成泥，香菇过开水，拧干后切丁，胡萝卜切小粒，生姜切末，打入鸡蛋，加淀粉，盐巴和料酒，顺时针方向搅
2
开水烧开，用勺子把肉泥搅和好，下锅里
3
烧熟装好
