毛血旺
简单
4人份
极品毛血旺——料足～口水一地
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食材清单
其他
- 100克木耳
- 1个小米辣
- 1勺蚝油
- 1块桂皮
- 1小把金针菇
- 1段青笋
- 200克牛百叶
- 200克黑百叶
- 2个草果
- 2勺美极鲜
- 2片香叶
- 6-8个干辣椒
- 6-8瓣蒜
- 8块墨鱼块
- 半勺老抽
- 蔬菜根据个人口味放
- 适量辣椒碎
- 适量食用油
- 适量麻椒
海鲜
- 6只虾
肉类
- 1块鸭血
- 8片午餐肉
蔬菜
- 100克油麦菜
- 1大勺郫县豆瓣酱
- 200克黄豆芽
- 一段葱
蔬菜类
- 2根香葱
- 5片姜
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
